Силата на повторението
Замисляли ли сте се някога как сме научили да говорим, да пишем, да бъдем добри в нещо? Дали това зависи от средата ни или нашите гени имат по-голямо значение? А може би финансовото ни състояние е определящия фактор?
А, Б, В …
Тайната съставка на всичко, което можем и правим, всъщност е повторението. Малко от нас имат ярки спомени от първи клас, но всички можем да се съгласим, че писахме буквите една по една до омръзване. И до колкото съм запознат все още е така. И винаги ще бъде така, защото за да усвоим нещо до съвършенство трябва да го повторим много, много пъти. Защо обаче се налага това?
Памет
Когато повтаряме някое действие ние всъщност създаваме връзки между невроните в нашия мозък. И колкото повече повторения правим, толкова по-силни стават тези връзки, докато стигнем до момента, в който извършваме действието автоматично.
А почти всичко, което ние правим се случва автоматично. Преди това обаче, са се случили и доста повторения, за да бъдем тук, където сме сега.
Упражнения
Всеки от нас, който умее да шофира, може да потвърди, че в самото начало е карал много бавно и изключително предпазливо. След известно време, и безброй повторения, шофирането е станало по-плавно и приятно. А днес можем да правим още поне три неща, докато шофираме. Как стигнахме до тук? Повторение, повторение, повторение.
Всички ние знаем също, че най-добрите спортисти се упражняват по няколко часа почти всеки ден. Те стават толкова добри в своя спорт, че много от нещата, които правят ни изглеждат невъзможни. За тях обаче, това е нещо нормално, защото те са развили уменията си до съвършенство.
Навици
Разполагайки с тази информация, ние можем да усвоим буквално всяко умение и да го превърнем в навик:
да говорим друг език
да шофираме
да бъдем най-добрите в своята професия
да говорим спокойно пред другите
да се се оттървем от лошите си навици и да ги заменим с позитивни такива
Великия Джим Рон е казал, че "успехът е няколко прости навика, които упражняваме всеки ден". И ако наистина искаме да бъдем добри в нещо, трябва просто да приложим на практика силата на повторението!