Най-важното нещо на света

Питали ли сте се някога кое е най-важното нещо на света? Или поне, кое е най-важното нещо във вашия свят? Работата? Парите? Хобито? Приятелите? Семейството? А може би нещо друго, което смятате за най-специално. Нещо, без което наистина не можете.

Приоритети

Всички ние имаме различни приоритети в зависимост от ситуацията около нас и етапът, в който се намира живота ни. Един студент в първи курс и един мениджър в голяма международна компания имат доста различно ежедневие и цели. И въпреки всички възможни различия, според мен най-важното нещо за всеки от нас е всъщност нашето собствено здраве. Колко клиширано нали. Здраве.

Реално погледнато, за да можем да се развиваме в работата си, да печелим повече пари, да се наслаждаваме пълноценно на хобитата си, приятелите си или нашето семейство, ние наистина имаме нужда да сме здрави.

Много често обаче подценяваме грижата за себе си, или слагаме нещо пред нея, което сега е „толкова спешно“ и „супер важно“. После идва нещо друго, след това нещо трето и накрая се сещаме за здравето си едва когато тялото ни започне да се изморява от нашето продължително пренебрежение. Защото здравето не е нещо случайно, а резултат от много наши действия или бездействия.

Поддръжка

Самият Хипократ е казал, че „естествената лечебна сила във всеки от нас е най-голямата сила при оздравяването“. Какво се случва обаче, когато ние внасяме напрежение в тялото си, излагаме го на прекомерен, и много често излишен стрес? Или когато не му предоставяме достатъчно време за почивка? Тогава системата се претоварва и започва да ни дава явни сигнали, че нещо не е наред.

Необходимо ли е да стигаме до този момент? Аз мисля, че не. И не казвам, че не бива да се фокусираме върху нещо друго освен здравето – напротив. Аз искрено вярвам, че ние трябва постоянно да се опитваме да надскачаме себе си и да се стремим към все по-големи цели. Но е хубаво и да осъзнаем, че всичко което искаме да правим винаги ще стъпва на основата на нашето собствено здраве!

Затова поддръжката на нашето тяло трябва да бъде редовно в списъка ни с цели. Защото няма нищо по-ценно от здравето.

Влияние

Замислете се. Когато ние сме здрави, помагаме на хората около нас да се чувстват добре и спокойни за нас. По този начин ние допринасяме за тяхното собствено здраве и щастие. Когато те са здрави, помагат на много други хора да се чувстват добре и също да бъдат по-здрави. Осъзнавате ли сега какво влияние оказвате на другите когато сте здрави, и колко важно всъщност е вашето собствено здраве? И за вас самите, и за всички останали.

Бъдете отговорни към себе си и другите! Бъдете здрави!